美味しいものをお腹いっぱい@南房総

それではお待ちかね、5日間も御馳走になったオーガズミックダイエットを紹介していきます。詳細な記録をとっていなかったので抜けがあるかもしれません。
どのメニューも美味しくお腹いっぱい食べて、食べ過ぎることなく満腹になり、消化もよくパーフェクトフードといった感じです。
各日の内容に書いていませんが、朝や休憩や食後などにコーヒーやミルクティーなどもいただいてます。
伐採については前回のブログをご覧ください。

1日目 昼前 フルーツとブリーチーズ、午後 キーマカレー、夕方 カカオチーズケーキ
(到着日)

到着した日は昼頃にフルーツとブリーチーズをお腹いっぱい食べて、少し経ってからキーマカレーを少し、夕方にカカオとクリームチーズと生クリームとヨーグルトなどで出来たケーキをいただきました。こんな甘くて美味しいケーキを食べて健康になれるなんて最高です。レシピを教えていただいて由香さんと子供たちとも食べましたが大好評でした。

2日目 昼頃 キーマカレーとバナナ、夕方 カカオチーズケーキ
(スダジイ1日目)

ビーフたっぷり、1~2日も煮込まれた超濃厚キーマカレー、なんとバナナと一緒にいただきます。カレーといえばライスですが、バナナも合うんです。フルーツなら血糖値が速やかに上がって食べ過ぎることもありません。お昼頃にお腹いっぱい食べて、夕方にカカオチーズケーキをいただいて本日の食事は完了。旅館でビールを一本飲みましたがお腹がすくこともなく床につきました。

3日目 朝 フルーツ、昼頃 フルーツとチーズとデーツチョコなど、夕方 スキヤキとフルーツ
(スダジイ2日目、完了)

この日は朝からフルーツを食べました。オーガズミックダイエットでは決まった時間ではなく、お腹がすいたときかつ明るい時間帯に食べるのが基本です。
昼頃にも軽くフルーツとチーズとデーツを自家製チョコでコーティングしたもの、ミルクティー、ブラッドオレンジジュースなどをいただきました。このジュースはイタリア産なのですが搾ったストレートのままパックされていてとても美味しかったです。広島のコストコでも買えました。
そして夕方にスダジイ伐採完了を祝してスキヤキパーティーです。たっぷりの玉ねぎ、マイタケ、ヒラタケ、白ネギ、しらたき、味付けはシンプルに岩塩と黒糖で、スライスしたグラスフェッドビーフを入れながら食べるのですが、しょうゆとか入れなくても激ウマなんですよ。最後にタマゴを落として卵とじにして完食、お腹パンパンになりました。

半解凍のブロック肉のスライスを体験しましたが、スルスルと簡単にスライス肉ができて感動しました。包丁では薄く切るのも限界がありますし、時間もかかり手も痛くなって大変です。早く買えばよかった!と思い、帰宅して早速注文しました。(笑)
ドイツのリッター社の電動スライサーE16、少し高価ですが買ってよかったです。

4日目 夕方 フルーツとラクレットチーズ
(ビワ畑の伐採)

この日は午前から午後まで作業して、夕方にたっぷりのフルーツとラクレットチーズをいただきました。とろけたチーズと完熟のフルーツの組み合わせがたまりません。朝に甘いドリンクを一杯飲んだ以外は1日1食でしたが、昨日スキヤキをたくさん食べたので昼間は大してお腹がすかずちょうどいい感じでした。

5日目 夕方 ハンバーグとフルーツ、夜 カカオチーズケーキ
(その他伐採、出発日)

とうとう最終日、グラスフェッドビーフ100%ハンバーグ、約333グラムを二つで666グラム!クランベリーソースも掛かって無敵状態です。(笑) 付け合わせはマッシュルームに玉ねぎやチーズなどを詰めてグリルしたもの。たっぷりの甘いフルーツといっしょにいただきました。いやーお腹いっぱい食べて大満足です。食べた直後はお腹パンパンでしたが、3時間位もすると胃を通過した感じでもたれることなく、出発前にはカカオチーズケーキも食べました。
そして夜9時頃に出発、夜中まで眠くなることなく、首都高の渋滞もなく順調に通過し、途中仮眠をとりつつ昼前には大崎上島の自宅に到着しました。

河内インターを降りる頃には雪が降っていました。山間部の高速は大雪で通行止めになっていましたが、何事もなく帰れてよかったです。

ハンバーグを作るためのミンサーも教えてもらい買いました。

ミンチってこんなに早く簡単にできるのかとこちらも感激しました。

ちなみにフルーツは消化が圧倒的に早いですが、肉も割と早いです。逆に米や小麦などの穀物は消化に時間がかかります。さらに穀物と肉などを同時に食べると一番時間がかかり、食べ過ぎて夜中までもたれて後悔することがあるのですが、そんな経験ないでしょうか? あと穀物は食べてから血糖値が上がって満腹を感じるまでに時間がかかるのでつい食べ過ぎてしまいます。フルーツと牛肉やチーズの組み合わせだとおいしく食べ過ぎることなく満腹になれて消化も楽なのでおススメです。
自分の体、味覚を信じて、おいしいと感じる物だけ食べて健康になる「オーガズミック・ダイエット」いかがでしょうか? 食べるものの基本ルールはシンプルで「生で、味付けなしで、おいしいもの」です。
概要はこちら、「オーガズミック・ダイエットの概要
詳しくはアマゾンのキンドルとペーパーバックで出版されています。

スダジイの伐採@南房総

2022年12月、今回は千葉県南房総市へ出張してまいりました。めぐりわツリーサービスもついに関東にまでその名を轟かせるように!?
実はお友達といいますかツリークライミングを教えていただいた大先輩、心の兄貴姉御からご依頼をいただいたのです。お二人は「オーガズミック・ダイエット」という美味しく健康になれる食事法を実践し、アマゾンで本も出版されています。呼んでいただいた上に食事まで一緒に御馳走になりまして、上の写真はそのうちの一つ、なんと約333グラムのハンバーグ2つとフルーツ盛り合わせ。毎日美味しくお腹いっぱいで消化も良くパーフェクト、まさにオーガズミックです。食事内容はまたのちほど紹介させていただきます。

車に伐採道具を積み込んで夕方に広島を出発し、眠くならないように軽くバナナを食べながら、翌日未明にうみほたるに到着し仮眠をとることに。

目が覚めると強風による速度制限で千葉方面は渋滞していて焦りましたが、もうひと眠りすると解消していたので出発し、午前中に南房総に到着しました。到着した日は下準備だけしてゆっくり休憩させてもらいました。

それでは伐採のほうにいってみましょう。
高さ15m・幹の直径1.3mほどの大きなスダジイです。強風で枯枝が折れて落ちてきたりするので、家や倉庫に近いほうをバッサリ切ることに。

施工前1
施工前2
根元の横にご依頼主様

ロープを使って登り、下の枝から切り落としていきます。落とせるものはバサバサ切り落としたり、小さく軽い枝は屋根にあたらないように手で投げたりします。

建物に近い大きい枝を屋根に落下しないようにブレーキを使ってゆっくり吊り降ろしたところです。写真中央少し上の金属のパイプにロープを巻き付けると摩擦でブレーキを掛けることができます。下でご依頼主のあぶらギッテルさんが片っ端から片付けてくれています。地上で色々と手伝っていただいたおかげで私はずっと樹上にいれて作業が早く進みました。
奥様のみなギッテルさんも美味しいお食事だけでなく写真や動画を沢山撮ってくださいました。

右上の枝にロープをかけて支点にし、左の枝を吊り切りするところです。このときのように手が届かない場合はロープ自体を投げたり伸びる棒などで操作してセットします。

冬は風速10m以上がざらにあるという南房総ですが、この日は風もなくいい天気で作業中は少し暑いくらいで、天候に恵まれました。

それでは二日目に突入です。

枝葉はほぼ切り終えましたので、幹を切り詰めていきます。

途中で隣の枝も切り落として、

最後はクライミングロープを掛けていた幹です。

無事にすっきり切り終えることができ、ほっとしながら地上に降りました。

施工後1
施工後2

あぶらギッテルさんに2016年にツリークライミングを教えていただいて、特殊伐採を覚えてお役に立てたらいいなと思っていましたが、本当に実現しました。一緒に作業できて、美味しい食事もご一緒させていただいて最高の体験でした。

食事内容はこちら、「美味しいものをお腹いっぱい@南房総

神社の枯木伐採とロープウェー搬出@大崎上島町東野鮴崎

鮴崎金毘羅宮のほぼ枯れているヤマモモの伐採を、鮴崎区様からご依頼いただき、5月に行いました。ヤマモモは常緑樹ですが葉っぱがほとんどありませんでした。

お宮とヤマモモは地上30mくらい、階段を2~3分ほど登った見晴らしのいい場所にありました。道具を持って上まで上がるとさらに時間もかかり脚も疲れ、上に着いたらまずは小休止です。忘れ物をしないようにいつも以上に入念にチェックした甲斐あり、余計な往復なしで済みました。

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BCS510Tなどバッテリーチェンソー比較

バッテリーチェンソーを比較してみました。
マキタMUC204、やまびこエコーBCS510T、ハスクバーナT540iXPの3機種です。結論から言いますと、樹上でのトップハンドルバッテリーチェンソーはBCS510Tが一番軽くてパワーもかなりあって(MUCとT540iの中間くらいのパワーでしょうか)使いやすく一押しです。

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家屋横のスギなどの伐採@今治市大三島町

大三島へは、ときどきご依頼をいただいて仕事に行っているのですが、初のブログ投稿です。(筆不精な山木です。)

ちなみに大三島へは、大崎上島の木江天満港からカーフェリーで15分くらいで渡れます。大三島ブルーラインが「今治ー宗方(大三島)ー木江」間を1日に6便ほど運航しています。(この船がないと大三島へは本州か四国からしまなみ海道を渡って行かないといけません。)
近いので家族でもときどき遊びに行っていますが、大山祇(おおやまずみ)神社のクスノキの巨木たちは見ごたえがあります。境内で一番目立つ樹齢2600年の「乎知命(おちのみこと)御手植の楠」はもちろん、周囲に生えている高さ30mくらいありそうな樹勢のいいクスノキも大迫力です。神社から出てさらに奥に5~10分位歩くと、となりのトトロに出てきそうな幹の空洞の中を歩ける「生樹の御門」もあります。樹齢3000年らしいですが、元気そうな枝葉もついていました。

さて本題ですが、2022年1月に大三島町宗方でご近所の方からご紹介をいただき、家屋横のスギなどの伐採を行ないました。

ご依頼主さまの家屋、隣の建物、そして柑橘の樹に囲まれている、車の入れない場所に生えていました。
伐採木の処分もしたのですが、ご近所の方のご好意で近くに車を停めさせていただけたのでとても助かりました。

作業中の写真を撮っておらず、いきなり完了写真です。

今回も無事完了することができました。
ご依頼ならびにご紹介ありがとうございました!

家屋上空急斜面の支障木伐採@大崎上島町

大崎上島町役場様から、家屋横の急斜面から生えているクヌギの伐採のご依頼をいただき、2021年末に施工しました。根元が地上から10mくらいで、下には家屋と通信線や電線があり、ツタも多く絡んでいてなかなか手ごわそうです。

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御神木の伐採@高根島(瀬戸田町_尾道市)

尾道市瀬戸田町の高根島にある、高根八幡神社様の御神木の縮伐を、2021年9月から10月にかけて行いました。

赤線で囲ったあたりの、本殿上空にかかっている高さ15~20mのクスノキ、カシノキ、モチノキなど4本を低くしました。

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倒す場所のないヒノキの伐採(竹原市)

お屋敷とお墓と電線と手すりとブロック塀に囲まれて、根元からは切り倒すことができないヒノキ約10本の伐採を5月に竹原市で行いました。クレーンなども入れず、倒れる前に何とかしたいがどうしようかと思案されていたお客様も、当方の特殊伐採のチラシをご覧になったときに「まさにウチにぴったりだ!」と思われたそうです。

左の建物の奥に伐採するヒノキが生えています
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